amnesiia

den är bara på väg åt helvete, och det är vi själv som drar den dit. Och jag snackar inte om koldioxid utsläpp o trängselavgifter jag snackar om vår mentalitet. Vi måste sluta hata o försöka hitta bovar o fiender i alla situationer, ibland är det vårt gemensama agerande som leder till konsekvenser, inte någon stackars syndabock. Rök lite gräs, chillaxa lite, varje gång en negativ tanke slår dig så försök hitta nåt positivt. Var aktivt medveten om dina tankar och i vilken riktning du styr dig själv. Det behöver inte vara så drastiskt som att fundera 15min inför alla små beslut som ska tas, men försök uppmärksamma när du börjar reta dig. Vad är det egentligen du retar dig på? Är det något rimligt? Något du faktiskt har makt att förändra? Bortse från det som irriterar dig, finns det verkligen inte något positivt i saken? Ser du bara problem och ångest och verkligen inte kan hitta en gnutta kärlek så tänk helt enkelt på nåt annat. Genom att förändra våra tankar, förändrar vi våra liv. Och tro det eller ej, men tillämpar du detta konsekvent under en period, så ska du se att du blir gladare till slut. Problemen må finnas kvar men du lär dig att inte lägga mer energi på det än vad som är nödvändigt, hitta ljuspunkter på andra ställen. Och när du själv blir gladare, så blir människor i din omgivning det med. Det finns inget så smittosamt som ett äkta leende och ett kärleksfullt inre.